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如果早上没什么食欲，到九十点钟可以在公司加个餐，比如吃个苹果，喝一杯牛奶，这样能避免中午太饿而暴饮暴食。午餐应以蔬菜为主，用高纤维蔬菜来清理肠道，去皮的鸡鸭、鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以作为简单的蛋白质摄入。下午也可以做一个加餐，比如酸奶，或者养乐多，富含菌群可以调节胃肠道功能，养养肠胃。晚上正常进食即可。

澎湃新闻记者 周玲富士康母公司鸿海集团今年可能要裁员34万人的传言，近日被旧事重提。近日，关于苹果最大组装厂鸿海集团预计在今年裁员34万人的说法，再度引发关注。对此，鸿海在中国大陆的经营实体富士康集团相关人士给澎湃新闻记者的回复是，不评论市场及媒体流言。

青海省林草局湿地管理处处长王孝发说，青海自2014年对互助南门峡等7处湿地公园立项审批试点以来，通过加强湿地公园基础建设、实施退化湿地恢复、开展科普宣教、科研监测等工作，有效提升了区域性湿地保护能力，在水源地和生物多样性保护中成效显著，在全省湿地保护中发挥了引领示范作用。

市里的领导有时也有苦衷。比如上面的环保要求越来越高，这是好事，但有些标准定得不符合实际。比如水体要达到几级水质。水质影响因素很多，不可能靠一个地方在短期彻底改观。但为了应对检查，就要加药水，当时达标，很快又不行了。镇村一级KPI考核也有不少问题。比如镇村都要建图书馆、图书室，有的地方一年没几个人来看。投资一两百万建垃圾中转站，后续运转资金不足，垃圾站闲置，垃圾压缩机生锈，上面检查时才会象征性地开一下。

建议配置三大主线广发证券认为，受到疫情影响，全球经济增速放缓甚至衰退，原油带来的成本下行无法对冲需求下行的冲击（航空运输、航运、汽车整车、轮胎）。在国内“六稳”“六保”的思路下，逆周期政策带动需求较为平稳甚至上行，行业基本面迎来需求+成本双击改善（水泥、玻璃）。

中欧国际工商学院研究员刘功润认为，从短期看，通过打折让利促销，可以迅速提升消费市场的景气指数，全面带动复商复市。从长远看，举办购物节相当于释放一种信号，提振消费者和商家双向的市场信心，今后大可以常态化放心购物、放心消费。据不完全统计，4月30日至5月4日，中国20多个省区市启动了新一轮消费券投放，规模突破百亿元人民币，涉及餐饮、旅游、家电、汽车、文娱等多个领域。消费券的接连投放，又进一步激活消费。据微信和美团5日联合发布的数据，假期3天，微信电子消费券带动消费9亿元。支付宝数据则显示，全国29个省份消费金额完成同比增长，内蒙古、新疆、青海同比增长甚至超过60%。消费券对西部、东北等地区的增长带动力更为显著。